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Sportmischungen

Zur Stimulierung:
Wacholder, Eukalyptus und Rosmarin.

Für geschmeidige, spannkräftige Muskeln:
Schwarzer Pfeffer, Ingwer, Rosmarin, Lavendel, Zypresse, Wacholder, Pfefferminz, Grapefruit, Orange.

Für ein gutes, starkes Atemsystem bei Aerobic:
Eukalyptus, Pfeffermin, Rosmarin, Geranie.

Für die geistige Vorbereitung auf einen Wettbewerb:
eine Mischung aus Rosmarin, Zitrone, Lavendel, Kamille.

Zur Förderung eines guten Kreislaufs:
Rose und Palmarose.

Zur Milderung und Vermeidung von schmerzenden Muskeln:
Ingwer, Pfefferminz und Eukalyptus.

Zur Eliminierung von Stress nach einem Wettbewerb:
Zitrone, Muskatnuss, Salbei, Orange.

Basis Wellness-Öle für den Körper

Tipps von Wellness-Oele.de:

Aprikosenkern-Öl --> Für die Pflege der trockenen, gereizten sowie alternden Haut
Avocado-Öl --> Für die Pflege der trockenen, schuppigen oder spr?den Haut
Rosen-HautÖl --> Das Wellness Öl Nr. 1 Für die Pflege bei gereizter, empfindlicher und zu Allergien geneigter Haut, sowie bei trockener Haut

Und zum Wellness Öl des Monats haben wir das Weizenkeimöl ausgewählt, dessen Eigenschaft hervorragend für die Pflege bei trockener, rauher und rissiger Haut geeignet ist, aber auch für die Vermengung versch. Pflegesubstanzen, auch zum selbsterstellen.
-> Für die Vermengung mit ätherischen Wellness Ölen ideal.

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Das Mischen von ätherischen Ölen für die Massage

Bei einer Aromatherapie-Massage kombiniert man verschiedene ?le
um ihren therapeutischen Effekt zu verst?rken. Leichtes Pflanzen?l
-süsses Mandel-, Traubensamen- oder Sonnenblumen?l ist z.B.
ein geeignetes Öl. Die Verd?nnung sollte 1:100 betragen -max.
20 Tropfen auf 100 ml ?lbasis.
Mischen:
Giessen Sie das Pflanzen?l in eine Schale und geben Sie nun das
?therische ?l Tropfen f?r Tropfen hinzu. Mischen Sie vorsichtig
mit z.B. einem sauberen, trockenen Cocktailst?bchen.
Nun k?nnen Sie das Ganze in eine Flasche f?llen und k?hl und
dunkel lagern. Das ?l sollte rasch verbraucht werden da es leicht
verderblich ist.